- Odwiedziny: 679816
- Do końca roku: 236 dni
- Do wakacji: 43 dni
Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Rudzińcu
-
Statystyki
-
Kalendarium
Czwartek, 2024-05-09
Imieniny: Grzegorza, Karoliny
Jak radzić sobie ze stresem z powodu pandemii?
Czas pandemii jest czasem trudnym dla wszystkich – uczniów, rodziców oraz nauczycieli. W związku z tym pojawiają się różne emocje i postawy, z którymi bywa, że trudno sobie poradzić dorosłym, a w związku z tym również dzieciom. Pojawiają się też pytania jak sobie z tym wszystkim radzić? Co zrobić, kiedy dziecko ma pytania a rodzic sam nie zna na nie odpowiedzi? Poniżej znajduje się kilka linków, w których psychologowie opracowali porady dotyczące metod radzenia sobie tej trudnej i nieprzewidywalnej sytuacji. Zachęcam do zapoznania się z ich treścią w razie potrzeby. Przy okazji chciałam przypomnieć, że w naszej szkole psycholog jest dostępny codziennie, w godzinach: poniedziałek 9.00 – 13.00, wtorek 10.15 – 15.15; środa 10.15 – 15.15; czwartek 9.00 – 13.00; piątek 9.15 – 15.15. Kontaktować można się poprzez dziennik elektroniczny Librus, a także telefonicznie pod numerem szkolnym.
Koronawirus: jak dbać o siebie w czasie pandemii?
Jak radzić sobie ze stresem z powodu pandemii?
Pandemia a stres. Jak sobie radzić? Na dole strony znajdują się bezpłatne numery telefonów alarmowych, z których można korzystać w sytuacji kryzysu
https://www.gov.pl/web/psse-kamienna-gora/pandemia-a-stres-jak-sobie-radzic
Praktyczne porady: Jak radzić sobie w czasie społecznej izolacji – kilka pomysłów dla rodziców, dzieci i nauczycieli
http://ppppotwock.pl/pl/images/JAK_RADZI%C4%86_SOBIE_W_CZASIE_SPO%C5%81ECZNEJ_IZOLACJIpdf.pdf
Na stronie Polskiego Towarzystwa Psychologicznego podane są namiary na specjalistów, którzy bezpłatnie świadczą pomoc psychologiczną w ramach akcji Polskie Towarzystwo Psychologiczne - pomoc w stanie epidemii koronawirusa. Poniżej link do listy specjalistów
http://www.ptp.org.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=804
Hanna Adamek-Lewandowska
Psycholog